نحوه رفتار با افراد كينه اي، چگونه با اين افراد سازگار شويم؟

با افراد كينه اي چه رفتاري بايد داشت؟ افراد كينه اي چه ويژگي هايي دارند؟

افراد كينه اي حافظه بسيار قوي دارند و اصولا رفتارها و گفتارهاي ديگران را به خوبي در خاطرشان نگه مي دارند. اين افراد به شدت تمايل دارند تا ديگران به آن ها توجه كنند و مورد توجه آن ها قرار بگيرند و در بسياري از موارد نمايشي و به شكل نامناسب رفتار مي كنند تا توجه ديگران را به خودشان جلب كنند. در بسياري از موارد اين اختلال در دوران نوجواني و يا اوايل بلوغ نشان داده مي شود.

در ادامه اين مقاله به بررسي اين اختلال مي پردازيم و رفتارهاي افراد كينه اي را بررسي كرده و رفتار درست را بيان مي كنيم.

اگر باعث ناراحتي فردي كينه اي شديد چه بايد بكنيد؟
نحوه رفتار با افراد كينه اي، معذرت خواهي كنيد
در صورتي كه كار اشتباهي انجام داده ايد سعي كنيد مسئوليت آن را بپذيريد و به اشتباه خود اعتراف كنيد و براي اين كه اشتباه تان را جبران كنيد از طرف مقابل معذرت خواهي كنيد.

در صورتي كه به نظر خودتان كار اشتباهي انجام نداده ايد اما طرف مقابل تان فكر مي كند كه اشتباه كرده ايد سعي كنيد به نظرش احترام بگذارد و اجازه دهيد بداند كه متوجه ديدگاه متفاوتش هستيد، البته به او بگوييد كه از عمد باعث ايجاد مشكل نشده ايد.

اگر جه فكر مي كنيد خطايي از شما سر نزده است اما نسبت به وضعيت به وجود آمده متاسفيد و سعي مي كنيد طرف مقابل را راضي نگه داريد.

از طرف مقابل در مورد كاري كه بايد براي جبران انجام دهيد سوال كنيد
گاهي اوقات همين كه شما تصميم به عذرخواهي مي گيرد و نيت خوبي داريد براي عذرخواهي كافي مي باشد، اما توجه داشته باشيد برخي از افراد بعد از عذرخواهي شما از اشتباهات شما چشم پوشي نمي كنند و راهي را براي بدتر كردن اوضاع در نظر مي گيرند.

در اين شرايط شما بايد از طرف مقابل تان بپرسيد كه براي بهتر شدن اوضاع چه كاري مي توانيد انجام دهيد؟

نحوه رفتار با افراد كينه اي، بعد از عذرخواهي و دفاع از خودتان مسئله را رها كنيد
به طور مداوم تلاش نكنيد كه ديدگاهتان در مورد آن مسئله مورد تاييد ديگران قرار گيرد و فرد مبل را مجبور به پذيرش اين مورد كنيد زيرا اين امر باعث مي شود حس كينه در او تقويت شود، فرد كينه اي در بسياري از موارد دست از كينه جويي بر مي دارد.

گاهي اوقات شما با تغيير برخوردتان مي توانيد باعث شويد تا فرد كينه اي دست از اين تغيير موضع بردارد، هم چنين سعي كنيد وانمود كنيد كه از عصبانيت آن فرد اصلا نگران و ناراحت نيستيد.

نحوه رفتار با افراد كينه اي
، درمانگران رفتاري شناختي اعتقاد دارند كه گاهي اوقات با وانمود كردن چيزي به درستي مي توانيم وضعيت را تغيير دهيم و به صورتي كه دوست داريم پيش ببريم.

بدانيد كه كينه اي شدن طرف مقابلتان دلايل زيادي دارد
كينه اي شدن در افراد دلايل بسياري دارد به عنوان مثال ممكن است اعضاي خانواده اش هميشه او را مورد انتقاد قرار مي داده اند و او سعي دارد در برابر آن ها از خودش دفاع كند و يا خواهر و برادر كوچكتر او هيچ گاه مورد سرزنش قرار نگرفته اند اما او به خاطر سرپيچي از هر موضوعي توسط خانواده اش مجازات شده است.

يا ممكن است با رفتارتان، او را به ياد خواهر و برادر كوچك ترش مي اندازيد و به خاطر اين مسئله شما را مجازات كند، به همين دليل توجه داشته باشيد كه دلايل بسياري در كينه اي شدن فرد دخيل هستند كه بايد آن ها را شناسايي كنيد و براي حل آن ها اقداماتي را انجام دهيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-نحوه رفتار با افراد كينه اي | چگونه با اين افراد سازگار شويم؟